天然烘烤蓮藕，無添加劑，新鮮烘烤，酥脆，不硬，益處多多，每包110克。可保存2個月。**
1. **幫助消化**
這種美味的中藥有助於改善消化系統。其高纖維含量有助於緩解便秘。它還有助於刺激腸道收縮，使排便更加容易。如果您已經幾天沒有排便，試著喝一碗煮蓮藕糖水。這將有很大幫助。
2. **控制血壓**
蓮藕富含鉀，有平衡身體液體的能力。它有助於防止身體攝取過多鈉，這直接影響血液流動。它有助於增強血管，預防痙攣。此外，蓮藕還含有鐵，有助於改善血液循環。
3. **減輕壓力**
這種水下植物富含維生素B群，其中含有一種叫做吡哆醇的化合物，已被證明可以減輕壓力，緩解焦慮和煩躁。
4. **滋養皮膚和頭髮**
這個好處可能會讓女性相當高興。蓮藕富含維生素B和C，有助於滋養皮膚變得強壯、光澤，刺激膠原蛋白生成，並且滋養頭髮變得柔軟、光滑、有光澤。
5. **幫助減重**
由於蓮藕具有如此高的纖維含量，它能幫助控制體重並讓您感到更長時間飽足，熱量低，並刺激消化系統。
6. **預防水腫**
在蓮藕中發現的鉀有助於吸收過量的鈉，並增加尿液產生，因此蓮藕是預防水腫的絕佳措施並不足為奇。
7. **增強免疫系統**
除了滋養皮膚和生成膠原蛋白外，蓮藕中的維生素C還有助於對抗身體中的自由基，保護您免受嚴重疾病如心臟病和癌症的侵害。
